|
Na een paar dagen van verjaardagen (chips, taart, friet) gelukkig niks aangekomen.
En weer dooooorrrr!!
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1246 kcal
|
Vet: 65,94g | Eiwit: 67,11g | Kolhy: 87,05g.
Ontbijt: AH Frambozen, AH Magere Kwark Vrij Van Lactose, Tasty Basics Muesli, Nespresso Koffie. Lunch: Merza Olijven Gevuld met Ansjovis, Salami, Philadelphia Naturel Light, AH Zoete Puntpaprika, AH Avocado Eetrijp, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Diner: Aldi Kip. Snacks/Andere: Milka Oreo Sandwich. meer...
|
gewichtsbehoud
|