Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2020
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 52,39g | Eiwit: 41,54g | Kolhy: 160,57g.
Ontbijt: Pickles, Salami, Whole Wheat Bread, Fried Egg, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Lunch: Plum, Kiwi Fruit, Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Ritter Sport Marzipan. Diner: Vegetarian Vegetable Soup (Undiluted). Snacks/Andere: Green Olives, White Table Wine , Smiths Hamka's. meer...
|
|
1863 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 27 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|