Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2020
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3401 kcal
|
Vet: 79,60g | Eiwit: 194,96g | Kolhy: 461,87g.
Ontbijt: Campina Echte Slagroom, Kaneelbrood 627gr, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Echte Slagroom, Pear, Kaneelbrood 627gr, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Appel peer yoghurt muffin (16 stuks), Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Zwagerman Fricandeau, Maribel Aardbeien Jam, Lidl Brood met Haver. Diner: Boiled Egg, Kania Ketjap Manis, Maribel Aardbeien Jam, Knoflook, Lidl Pita Broodje, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Taugé, AH Snijbonen. Snacks/Andere: Mymuesli Blueberry Vanilla Granola, AH Excellent Amandel Spijs Stolletje, Jumbo Eierkoeken, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banaan, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|