|
Netjes eten bijgehouden, veel bewogen. Gematigd met alcohol, ondanks de zwoele zomeravonden. 👊🏻
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
785 kcal
|
Vet: 38,99g | Eiwit: 44,57g | Kolhy: 79,15g.
Ontbijt: Banaan. Lunch: Croutons, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Gekookt Ei, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), All Seasons Gemengde Sla, Gekookt Ei, Avocado, Hollandia Matze Crackers . Snacks/Andere: Kanjers Stroopwafel. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|