|
🎉 voor de zoveelste keer onder de 70, ondanks alle chocola van gisteren. nu hopelijk eronder blijven :) even doorpakken, want zaterdag moet ik op de foto in een balletpakje 😬
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1326 kcal
|
Vet: 44,76g | Eiwit: 62,34g | Kolhy: 155,11g.
Ontbijt: Natrena Zoetjes, Senseo Regular, Kaneel, Alpro Mild & Creamy, Alpro Go on. Lunch: AH Galette Wafels, AH Galette Wafels, Hero B'tween Melk Chocolade, AH Rode Pitloze Druiven. Diner: AH Koolvis, AH Biologisch Biologische Fusilli Alle Lenticchie, AH Basic Pasta Sauce. Snacks/Andere: Delicata Extra Puur, Raw Super Food Cacao Nibs , Alpro Go on, Alpro Mild & Creamy, Goedland Cocktail Augurken. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|