Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2020
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 54,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 27,92g | Eiwit: 122,41g | Kolhy: 103,97g.
Ontbijt: Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Lunch: Gekookt Ei, Kipfilet Gerookt, AH Citroen Sorbetijs, Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille, Oké Magere Kwark, Venz Hagelslag Puur. Diner: Remia Fritessaus 5% Vet, AH Magere Kwark, AH Basic Fruit Cocktail, Jumbo Witte Kool, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andere: Beemster Extra Belegen 48+, Bolletje Goed Bezig Stevige Havermoutrepen Rood Fruit. meer...
|
|
3189 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 7 minuten, Boodschappen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|