Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2020
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 47,48g | Eiwit: 55,11g | Kolhy: 141,23g.
Ontbijt: Optimel Yoghurt Bosvruchten, Quaker Cruesli Rode Vruchten. Lunch: Slankie Smeerkaas 20+, Tomaten, Thee, Becel Light, Hardgekookt Ei, Harde Kaiserbroodjes. Diner: AH Gekookte Rode Bieten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Becel Vlees en Jus, Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade. Snacks/Andere: Zespri Kiwi Gold, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (31,3g), Blue Band Halvarine. meer...
|
|
2170 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Boodschappen - 45 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Afwassen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 25 minuten, Douchen - 20 minuten, breien, haken - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fennajh's Gewicht Geschiedenis
|