Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2020
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 46,97g | Eiwit: 36,58g | Kolhy: 167,48g.
Ontbijt: Plain Toffee, Granny Smith Apples, Salami, Whole Wheat Bread, Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Lunch: Kinder Maxi, Plum. Diner: Ketchup , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Fresh Pork Sausage , White Rice. Snacks/Andere: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). meer...
|
|
1927 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Stretching (Yoga) - 46 minuten, Rusten - 14 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|