|
Het ging gisteren heel goed tot ik 's avonds voor het slapengaan nog nootjes en chips heb gegeten :/
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
663 kcal
|
Vet: 18,16g | Eiwit: 44,90g | Kolhy: 78,42g.
Ontbijt: AH Rozijnen, Everyday Havermout. Lunch: Monster Energy Absolutely Zero. Diner: Boni Geraspte Kaas, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Melksaus, Herta Hesp Superieur, Boni Preiwit. Snacks/Andere: Body & Fit Smart Popcorn, Frambozen. meer...
|
|
1989 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Crosstrainer - 12 minuten, Rusten - 11 uren en 3 minuten, Slapen - 12 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
haha hier van t zelfde met de borrelnootjes 😃
15 sep 20 door lid: wal.ter
|
Haha, ja Wal.ter het is zoooo lekker, maar spijtig genoeg zoveel kcal. Ik dacht een kleine portie te nemen, maar ben nog 2x teruggegaan naar het zakje.
15 sep 20 door lid: haludiel
|
Zo herkenbaar! "Ik ga maar n beetje nemen"... NOT! 😃😃😃😅
15 sep 20 door lid: wal.ter
|
Geen nootjes en chips in huis halen dan geen verleiding hè
20 sep 20 door lid: chrisje46
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haludiel's Gewicht Geschiedenis
|