|
74,5 kg
38,0 %
26,7 BMI
-0,5 kg / -0,3 %
Slechte week, alles laten gaan. Beetje ziek geweest dus maar 1x gesport. Gewichtsverlies is misschien vooral spier? Kwark kwam ook mijn neus uit, minder eiwit gegeten daardoor.
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|