|
Na een lang weekend in de Harz (Duitsland), waar er toch onderweg veel is ingenomen taart, patat, schnitzel, zigeunersaus, tagliatelle,patat, bier enzovoort.
Helemaal blij met toch een afname in gewicht.
Fantastisch gevoel bij dit weekend.
|
94,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,6 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1968 kcal
|
Vet: 63,28g | Eiwit: 107,13g | Kolhy: 248,25g.
Ontbijt: Koolhydraatarm Brood, Koffie met Melk, Calvé Pindakaas (20g), Becel Boter. Lunch: Daily Chef Macaroni Bolognese, Kiwi. Diner: Muesli, AH Yoghurt Griekse Stijl, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, AH Schouder Rollade , Becel Boter, Zacht Wit Broodje, Cup-A-Soup Pittige Tomaat , Koolhydraatarm Brood. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|