|
joepie 💪
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1683 kcal
|
Vet: 129,13g | Eiwit: 115,59g | Kolhy: 13,18g.
Ontbijt: Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Campina Monchou, AH Amandelmeel Glutenvrij, Gekookt Ei, Omelet of Roerei met Kaas. Lunch: Johma Zalm Salade, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+. Diner: Rucola Sla, Komkommer (met Schil), Rundergehakt (Burger, 5% Vet, Gebraden), Geroosterde of Gebakken Kippendij. Snacks/Andere: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kyenna's Gewicht Geschiedenis
|