|
snap er niks meer van 🤷🏽♀️
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 32,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1459 kcal
|
Vet: 45,66g | Eiwit: 100,27g | Kolhy: 143,29g.
Ontbijt: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Milner Smeerkaas Sambal, Gekookt Ei, AH Specialiteiten Vezelrijk Brood. Diner: Geska Zwitserse Strooikaas, Remia Friteslijn , Kesbeke Amsterdamse Dwarsliggers, Witlof, AH Gesneden Uien, Dindesse Magere Spekreepjes Kalkoen, AH Snoeptomaatjes, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, AH Kastanjechampignons, AH Spinazie Vers, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren). Snacks/Andere: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Oppo Madagascan Vanilla & Roasted Almonds, AH Elstar Appel, Milner Smeerkaas Sambal, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
ja het gewicht naar beneden is top snap alleen niet hoe t kan na teveel cal gisteren 🤷🏽♀️
12 sep 20 door lid: linshelu
|
Ja dat zal best helaas... maar goed t was geen "troep" wat ik gegeten had dus dat scheelt.. continu honger gewoon pff
12 sep 20 door lid: linshelu
|
Oh ja thnx wss dat vergeten idd. Weet je toevallig een goede site over refeed? 😊😘
13 sep 20 door lid: linshelu
|
Haha okee ga ik even terug zoeken😘
13 sep 20 door lid: linshelu
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|