|
jeehh gaat lekker😊
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1478 kcal
|
Vet: 52,46g | Eiwit: 72,08g | Kolhy: 138,94g.
Ontbijt: AH Fruit Smoothie Ananas Banaan Kokos. Lunch: Arla Skyr Naturel, Van Zoelen Muesli met Rozijnen. Diner: Ketchup, Plus Doperwten en Wortelen, Mayonaise, Aviko Pomme Duchesse, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Andere: Chocolade Chip Koekje, Cornetto Classico (60g), Rode Tafelwijn. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Lekker bezig en net begonnen, lucky you 😉
11 sep 20 door lid: Maridoraa
|
Ja had ik weer ff nodig steeds halve bij en af steeds of lang hangen werd ik niet vrolijk van. Mijn rug klachten namen toe dus moet gewoon meer oefeningen van mezelf doen. Doen hup! Klaar en gaan met die banaan. Zou dit mijn knopje om zijn😉
11 sep 20 door lid: brigensam
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brigensam's Gewicht Geschiedenis
|