Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2020
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2761 kcal
|
Vet: 77,69g | Eiwit: 167,86g | Kolhy: 341,79g.
Ontbijt: Pear, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Pear, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Maiswafels, Maribel Confituur Extra Framboos, Zwagerman Fricandeau, Lidl Brood met Haver, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Gekookt Ei, AH Snacktomaatjes. Diner: AH Verse Woksaus Teriyaki Honing, Vitasia Cassave Snack, Jumbo Gebakken Uitjes, Lidl Rosbief a La Minute, AH Punt Paprika, Vitasia Chow Mein Noodles, Lidl Taugé, AH Snijbonen, Winterwortel, Primadonna Extra Olijfolie, AH Champignons, Uien. Snacks/Andere: Belbake Geraspte Kokos, Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kellogg's Coco Pops Chocos, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|