Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2020
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2583 kcal
|
Vet: 77,37g | Eiwit: 133,18g | Kolhy: 318,07g.
Ontbijt: Banaan, Kruidenthee, AH Cherrytomaten, Koffie met Melk en Suiker, AH Halfvolle Melk, AH Muesli Naturel, Conimex Geraspte Kokos. Lunch: Zonnebloemolie, Gebakken Ei, Koffie met Melk en Suiker, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Zonnatura Tarwe Zemelen, Zespri Kiwi Gold. Diner: AH Zilvervliesrijst, Conimex Ketjap Manis, Freshona Tomatenpuree , AH Aubergine, AH Courgette, AH Halve Perziken op Siroop, Jumbo Kipdijfilet, AH Uien. Snacks/Andere: Kruidenthee, Kruidvat Maaltijdreep, AH Gerookte Kipfilet, Wasa Vezelrijk Cracker, Cappuccino, Lidl Pecannoten , Lidl Pecannoten . meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sheilavanwijk's Gewicht Geschiedenis
|