Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2020
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2881 kcal
|
Vet: 70,78g | Eiwit: 175,29g | Kolhy: 372,85g.
Ontbijt: Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, Zespri Kiwi Gold, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: AH Elstar Appel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Bounty Mini, Maribel Aardbeien Jam, AH Snacktomaatjes, Gekookt Ei, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Zespri Kiwi Gold, Lidl Brood met Haver, Zwagerman Fricandeau, AH Biologisch Maiswafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. Diner: AH Zoete Aardappel, Lidl Pangasiusfilet, Freshona Erwten Extra Fijn. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banaan, AH Brabantse Eierkoeken. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|