Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2020
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1662 kcal
|
Vet: 54,35g | Eiwit: 68,23g | Kolhy: 214,89g.
Ontbijt: AH Halfvolle Koffiemelk, Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Lunch: Wasa Knäckebröd Sesam, Slankie Smeerkaas 20+. Diner: Lidl Rundvlees Hamburgers, Jumbo Aardappel Schijfjes, Jumbo Prei a La Creme. Snacks/Andere: Jumbo Hagelslag Melk, Wasa Knäckebröd Sesam, Jam. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|