Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2020
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
963 kcal
|
Vet: 33,61g | Eiwit: 58,48g | Kolhy: 104,70g.
Ontbijt: AH Zoete Kleine Appeltjes, Quaker Havermout (30g). Lunch: Becel Original, Slankie Smeerkaas 20+, Bolletje Volkoren Beschuit. Diner: Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Becel Olie Blend, AH Vers Sap Sinaasappel, AH Gesneden Uien, Cherrytomaten, Courgette, Plus Gekruide Kippenpoot . Snacks/Andere: AH Gedroogde Abrikozen, Optifit Proteïne Kwark , Douwe Egberts Koffie Suiker. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miranda1984b's Gewicht Geschiedenis
|