|
het moet naar beneden..
tip aan mezelf: minder snoepen! ik sport genoeg, nu nog minder snoepen en naar gezonde dingen grijpen, mijn eeuwige valkuil..
|
108,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
414 kcal
|
Vet: 6,55g | Eiwit: 17,40g | Kolhy: 74,73g.
Ontbijt: Bosbessen, AH Lactosevrije Halfvolle Melk, Arla Skyr Vanille, Banaan, Aardbeien, Carrefour Crunchy Muesli Zwarte Chocolade. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Minder snoepen ik herken het, niet gemakkelijk 😊 Vooral niets in huis halen dan zoek je vanzelf een gezonder alternatief.
10 sep 20 door lid: Kimvc
|
Ja zo moeilijk! Ik heb nu wat tips van men coach gekregen. Hopelijk helpen die..
10 sep 20 door lid: MXangel
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MXangel's Gewicht Geschiedenis
|