Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2020
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1329 kcal
|
Vet: 36,03g | Eiwit: 105,17g | Kolhy: 137,73g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Gold, Koffie (Espresso), AH Magere Franse Kwark, AH Basic Muesli, Holland & Barrett Biologische Appelazijn Natuurtroebel, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. Lunch: Radijs, Philadelphia Sweet Chili Light, Wasa Vezelrijk Cracker, Nevo Komkommer met Schil, AH Snoepgroente Tomaat, AH Biologisch Rode Paprika, Gekookt Ei. Diner: Maggi Bouillon Blokjes, Mutti Triplo Concentrato Di Pomodoro, AH Gepelde Tomaten, AH Prei, AH Biologisch Biologische Fusilli Alle Lenticchie, Uniekaas Parrano Snippers, Paprikapoeder, AH Italiaanse Kruiden, AH Rundergehakt, AH Olijfolie Traditioneel, AH Champignons, Knoflook, Basilicum, Rode Paprika. Snacks/Andere: AH Basic Zilveruitjes, Gekookt Ei, Go Tan Atjar Tjampoer, Alpro Soya Kokosmelk, Bodymass Whey Protein, AH Houdbare Magere Melk, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
K4rin!'s Gewicht Geschiedenis
|