Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2020
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1389 kcal
|
Vet: 67,57g | Eiwit: 80,29g | Kolhy: 111,44g.
Ontbijt: Banaan, AH Yochurt Kokos Ongezoet, Body & Fit Vegan Perfection, AH Basic Havermout, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Chiazaad. Lunch: AH Magere Franse Kwark, Dadel, AH Pure Chocolade, Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend), Siroop, AH Yochurt Kokos Ongezoet, Cacaopoeder (Ongezoet), AH Amandelmeel Glutenvrij. Diner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Zoete Puntpaprika , Freshona Passata Di Pomodora, Pompoen, Freshona Passata Di Pomodora, Flespompoen, Tonijn in Water (uit Blik). meer...
|
|
2175 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Werken - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eriin89's Gewicht Geschiedenis
|