|
Post Drinking 🍷
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2937 kcal
|
Vet: 130,06g | Eiwit: 230,34g | Kolhy: 215,55g.
Ontbijt: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Bananas , Sweet Potato, Deli Sliced Black Forest Ham, Equate Isolate Whey Protein Supplement, HEB Sauerkraut, Great Value Extra Large Eggs, Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce. Lunch: Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice, Aldi Deli Sliced Oven Classic Turkey Breast, Aldi Deli Sliced Black Forest Ham. Diner: Pork Spareribs, Chinese Fried Rice. meer...
|
|
3252 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 41 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 44 minuten, Autorijden - 3 uren, Stilstaan - 4 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 15,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|