|
nog 9,8 kg pffff
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 48,01g | Eiwit: 66,17g | Kolhy: 197,31g.
Ontbijt: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Jumbo Frambozen Ingevroren, Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g), AH Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Plus Koolhydraatarm Brood. Diner: Calvé Licht en Romig, HAK Rode Bieten, Jumbo Aardappel Schijfjes, Jumbo Kipkrokantschnitzel. Snacks/Andere: Jam, Wasa Knäckebröd Sesam. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|