Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2013
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1653 kcal
|
Vet: 48,02g | Eiwit: 82,43g | Kolhy: 152,71g.
Ontbijt: Honeydew Melons, Apricots, Oats, Super U fromage blanc 0%. Lunch: Bick's Pickled Cocktail Onions - Sour, Extra Virgin Olive Oil, Carrefour Houmous, Mixed Salad Greens, Alvalle Gazpacho, Scallions or Spring Onions , Tomatoes, Sweet Red Peppers , Zucchini , Beef Steak (Lean Only Eaten). Diner: Extra Virgin Olive Oil, U Artichoke Hearts in Brine, ShopRite Canned White Beans, lemon, Parmesan Cheese (Grated), Mixed Salad Greens. Snacks/Andere: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, White Table Wine . meer...
|
|
2430 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JanusWoman's Gewicht Geschiedenis
|