Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2020
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2122 kcal
|
Vet: 150,41g | Eiwit: 47,73g | Kolhy: 146,24g.
Ontbijt: Peren, Appel, AH Ongebrande Pecannoten. Lunch: Italiaanse Salade Dressing (Olie Basis), Erwtensoep. Diner: AH Ongebrande Pecannoten, Italiaanse Salade Dressing (Olie Basis), Italiaanse Salade Dressing (Olie Basis), AH Groene Salade Mix. Snacks/Andere: AH Quiche Kip Pesto. meer...
|
|
2974 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 11 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 13 minuten, Lesgeven - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 36 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Het gaat de goede kant op. Ik fiets van het station naar school en terug. Het is in totaal 1 uur en 20 minuten fietsen, en ik ga nog een paar keer per week snellopen en naar de sportschool.
😁
12 sep 20 door lid: wendycarty
|
14 sep 20 door lid: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|