Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2020
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1715 kcal
|
Vet: 126,09g | Eiwit: 103,90g | Kolhy: 38,17g.
Ontbijt: Friesche Vlag Goudband, Melkan Houdbare Slagroom, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Henri Courgettesoep, AH Prei, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Groene Pesto, AH Gebraden Rosbief, Rucola Sla, AH Gekookte Hamreepjes, Omelet of Roerei met Kaas. Diner: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Half Om Half Gehaktballen, AH Prei, Rode Paprika, Campina Botergoud Gezouten Roomboter. Snacks/Andere: Melkan Roomboter Ongezouten, Kaneel, Mozzarella Kaas, Gebakken Ei. meer...
|
|
2279 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kyenna's Gewicht Geschiedenis
|