Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2020
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 56,94g | Eiwit: 70,20g | Kolhy: 234,65g.
Ontbijt: Honing van Weide en Veldbloemen, AH Elstar Appel, Soja Yoghurt, Cruesli Multifruit, Aardbeien, Druiven. Lunch: AH Rond Bruin, Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen, Schouderham. Diner: Nutella Hazelnootpasta, Wasa Volkoren Cracker, AH Koriander, Conimex Wok Noodles Kant en Klare, Hoogvliet Chinese Roerbakgroenten, Kipfilet, Conimex Ketjap Marinade, Conimex Java Kroepoek, Gember, Kurkuma, Komijn. Snacks/Andere: Sultana Yo Fruit Aardbei, AH Fruitreep Bosvruchten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Heb je in juni uiteindelijk de 16km gelopen?
13 sep 20 door lid: AviaMar
|
Hahha, dat staat denk ik in mijn bio? Die had ik vorig jaar februari geschreven. Maar op mijn mobiel lukt het niet die bio te wijzigen. Binnenkort maar is achter de pc kruipen.
Maar in mei vorig jaar had ik terugval. Dus toen is het niet meer gelukt. Dat najaar ben ik weer wat gaan trainen en ben afstanden gaan opbouwen. Komende zaterdag staat er trailrun in de Ardennen gepland van 15 km en 650 hoogtemeters. Ik loop deze niet op snelheid maar om eens te ervaren wat een trail met hoogte meters met me doet. 😉
13 sep 20 door lid: elsbethvisser
|
Ah ok ja dat kan ik idd niet zien wanneer je dat geschreven heb en dat kan denk ik alleen verandert op een pc. Wat gaaf een trial run. Wel lang meteen als het een eerste keer is? Je loopt mijns inziens altijd voor jezelf dus hoentje dat zelf wilt invullen is het belangrijkste
13 sep 20 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elsbethvisser's Gewicht Geschiedenis
|