|
Baal baal.
Zal wel een correctie zijn op de vorige 2 weken.
Gelukkig nog geen grote boodschap gedaan, ik hoop dat dat het volgende week weer goed maakt.😜
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1976 kcal
|
Vet: 66,47g | Eiwit: 114,40g | Kolhy: 251,04g.
Ontbijt: Lidl Volle Yoghurt, Aardbeien, Tomaten, Koffie met Melk, AH Kipgrillworst Plakjes, Becel Boter Light, Bruine Boterham. Lunch: Koffie met Melk, AH Schouder Rollade , AH Kipgrillworst Plakjes, Bruine Boterham, Appel, Kiwi. Diner: Iglo Spinazie À La Crème, Maggi Jus Naturel, Gebakken of Geroosterde Zalm, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: AH Waterijs. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|