|
Vandaag flink getraind met kickboksen, alleen eenderde appelflap op, voor de rest netjes kwark salade en 1 bruin broodje.. net 73.2.. hopelijk morgenvroeg 72,5
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|