|
BF🐷= 25.19%⬆️; LMM💪= 126.4 Lbs⬆️
Possible Whoosh
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3850 kcal
|
Vet: 113,19g | Eiwit: 163,47g | Kolhy: 209,44g.
Ontbijt: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Chorizos, Roasted Potato, Deli Sliced Black Forest Ham, Equate Isolate Whey Protein Supplement, HEB Sauerkraut, Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce. Lunch: Lavender Lemonade, Broccoli , Cooked White Rice, Pork Spareribs. Snacks/Andere: Red Table Wine , Michelob Ultra Light Cider. meer...
|
|
2546 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren en 8 minuten, Autorijden - 20 minuten, Stilstaan - 3 uren en 32 minuten, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|