Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 79,94g | Eiwit: 93,51g | Kolhy: 74,48g.
Lunch: AH Roomboter Ongezouten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. Diner: AH Zomerfruit Diepvries, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Gekookt Ei, AH Excellent Colomba Aardappel , AH Spinazie Deelblokjes, AH Zalmfilet (125g), Olijfolie. Snacks/Andere: Babybel Babybel. meer...
|
|
2220 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GCJ52's Gewicht Geschiedenis
|