Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2020
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2386 kcal
|
Vet: 56,05g | Eiwit: 101,98g | Kolhy: 249,83g.
Ontbijt: Granny Smith Apples, Raspberries , Vomar Kipfilet Flinterdun, Whole Wheat Bread, Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Lunch: Tony’s Chocolonely Donkere Melk, Coffee with Milk and Sugar, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Whole Grain Wheat Flour , Fried Egg, AH Courgette. Diner: Beer, Almonds , Cucumber, Red Onions, AH Advocado, AH Biologisch Rode Paprika, AH Mozzarella, Tomatoes, Lettuce, Spinach , Cooked Salmon. Snacks/Andere: Butter Cake with Icing, Plain Toffee, Healthy People Kefir Bosbessmaak. meer...
|
|
1952 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|