|
Geprobeerd om toch eens op de koolhydraten te letten deze week✌🏼
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1427 kcal
|
Vet: 60,86g | Eiwit: 78,82g | Kolhy: 141,61g.
Ontbijt: Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Perfekt Hagelmix, Gebakken Ei, Le Rustique Brie, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Country Cow Smeltkaas met Cheddar. Lunch: Witte Rijst, Roerbakken met Kip en Groenten. Diner: Mekkafood Turkse Pizza Lahmacun, Dolma, Linzensoep. Snacks/Andere: Galia Meloen, Bakkersbest Mini Stroopwafels, Dadel, Turks Fruit. meer...
|
|
1746 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
05 sep 20 door lid: Elfje69
|
Eigenlijk wel heel goed Elfje ☺️
05 sep 20 door lid: biertje7
|
Er is ook zoveel lekkers te eten met minder/andere koolhydraten. Fijn hoor 🤩
06 sep 20 door lid: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|