Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2013
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1799 kcal
|
Vet: 64,71g | Eiwit: 106,12g | Kolhy: 125,91g.
Ontbijt: Peach, Apricots , Oats , Super U fromage blanc 0%, Honeydew Melons . Lunch: Season Brand Flat Anchovies, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Alvalle Carotte, Orange & Coriandre Soupe, Smoked Mackerel. Diner: Dry Dessert Wine, Peach, Red Onions, Broccoli, Sweet Red Peppers, Baked or Broiled Trout. Snacks/Andere: Table Wine, Pistachio Nuts. meer...
|
|
2726 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JanusWoman's Gewicht Geschiedenis
|