Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2020
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1141 kcal
|
Vet: 54,48g | Eiwit: 45,27g | Kolhy: 121,25g.
Ontbijt: Reduced Fat Milk, AH Courgette, Whole Grain Wheat Flour , Fried Egg, Espresso Coffee, Alpro Soya Light, AH Verse Slagroom. Lunch: Watermelon, Natural Cheese, Whole Wheat Bread. Diner: Beef Curry, Lettuce, Cucumber, Tomatoes, AH Crème Fraiche, White Rice. Snacks/Andere: Magnum Mini White. meer...
|
|
2019 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 27 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|