|
Gewicht omhoog: +0.4 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.1, +0.3, 0) kg
Gewicht = (9.2, 53.0, 2.8) kg
Verdeling = (14.1, 81.6, 4.3) %
Vocht = 61.1%
Late meting. Ik zit weer op mijn streefgewicht 😢!
Dit keer baal ik er verschrikkelijk van.
In 3 weken tijd ruim 2 kg erbij en ik doe het allemaal zelf.
Ik kan niet stoppen met boven mijn RDI eten.
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 53,17g | Eiwit: 86,27g | Kolhy: 163,79g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Alpro Soya Perzik, Beemster Extra Belegen 48+, Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: AH Mango Sorbetijs. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|