Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2020
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 75,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1882 kcal
|
Vet: 62,86g | Eiwit: 152,87g | Kolhy: 158,32g.
Ontbijt: Bambix Rijstebloem, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, Calvé Pindakaas (15g). Lunch: AH Tortilla Wraps (40g), Gerookte Zalm, Philadelphia Bieslook Light, Aldi Gegrilde Kipfilet. Diner: Jumbo Japanse Wokgroenten, Kipfilet, Amandelen. Snacks/Andere: XXL Nutrition Low Carb Protein Bar, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Pindakaas, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Zonnatura Maiswafels. meer...
|
|
3587 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Apple Health - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|