Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2020
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2608 kcal
|
Vet: 59,95g | Eiwit: 168,49g | Kolhy: 342,49g.
Ontbijt: AH Galia Meloen, Barebells Mint Dark Chocolate, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Twix Twix Mini, Jumbo Pittige Kip Salade, AH Biefstukworst, Lidl Witbrood met Maïs, AH Snacktomaatjes, Lidl Brood met Haver, Gekookt Ei, Maribel Confituur Extra Framboos, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Barebells Mint Dark Chocolate. Diner: Knoflook, Tomaten, AH Aubergine, Flespompoen, Onions, AH Kastanjechampignons, AH Zoete Aardappel, Lidl Kipfilet. Snacks/Andere: AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banaan, Belbake Geraspte Kokos. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|