|
🥵😃
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 32,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1563 kcal
|
Vet: 45,90g | Eiwit: 125,66g | Kolhy: 148,01g.
Ontbijt: Kipfilet Tuinkruiden Kipfilet , Vitalu Volkoren Cracker, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Blauwe Bessen, Eat Natural Super Granola Extreme Cacao, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: Gekookt Ei, AH Casino Volkoren. Diner: Conimex Ketjap Manis, Geska Zwitserse Strooikaas, Kesbeke Augurk, AH Tomaat, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, AH Spinazie Vers, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren), Plus Biefstuk . Snacks/Andere: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Vitalu Volkoren Cracker, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Stacker Stacker Chocolade Caramel. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|