Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2020
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 48,65g | Eiwit: 83,78g | Kolhy: 129,56g.
Ontbijt: Abrikozen, AH Granaatappel Pitjes, AH Doosjevol Mango Stukjes, Chiazaad, Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein, Ei, Kaneel, Banaan, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Diner: Aviko Zoete Aardappel Blokjes , Gebakken Ei, AH Courgette Spaghetti. Snacks/Andere: Nescafé Espreschoc, Nescafé Wiener Melange, Plus Roze Koeken, Gekookt Ei. meer...
|
|
2181 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 36 minuten, Pilates - 1 uur, Werken - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 7 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eriin89's Gewicht Geschiedenis
|