|
Hahaha! Veel koolhydraten gegeten afgelopen week/weekend en daar hou ik altijd veel vocht door vast.
Dat is er nu mooi weer af. Morgen misschien wel weer wat erbij want darmen waren ook van slag en gisteravond 3x moeten rennen met diarree 🙈 teveel vochtverlies is ook niet goed...
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1016 kcal
|
Vet: 43,21g | Eiwit: 57,01g | Kolhy: 90,90g.
Lunch: Melkan Smeerkaas 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Diner: Jan Linders Half om Half Gehakt, AH Courgette, Maggi Roerbaknoedels Ketjap Knoflook, AH Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|