|
Whoooossshhhh
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1184 kcal
|
Vet: 38,81g | Eiwit: 101,10g | Kolhy: 107,87g.
Ontbijt: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Myprotein Impact Whey Protein, Chiazaad, AH Doosjevol Mango Stukjes, AH Granaatappel Pitjes, Abrikozen. Lunch: Gekookt Ei, Zespri Kiwi Gold, AH Magere Franse Kwark, Proteïne cake. Diner: Cherrytomaten, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Bon Appetit Zuivelspread Bieslook Light, AH Courgette Spaghetti, AH Zalmfilet op Huid. Snacks/Andere: Melkunie Breaker High Protein Vanille Yoghurt. meer...
|
|
1994 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 50 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Werken - 1 uur, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eriin89's Gewicht Geschiedenis
|