Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2020
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4792 kcal
|
Vet: 233,97g | Eiwit: 207,33g | Kolhy: 471,33g.
Ontbijt: Mission Foods White Corn Tortilla, Omaha Steaks Chicken Breast, Great Value Extra Large Eggs, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Canola Vegetable Oil, Progresso Breadcrumbs, Archer Farms Beef Flank Steak, Pineapple , Roasted Potato. Lunch: Jack in the Box Spicy Nacho Chicken Munchie Meal. Snacks/Andere: Sea Best Snapper, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Season's Choice Elote Style Corn, Coca-Cola Cherry Vanilla Coke (Bottle). meer...
|
|
3041 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur en 20 minuten, Autorijden - 30 minuten, Stilstaan - 3 uren en 26 minuten, Zitten - 23 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 33 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 8 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 48 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|