Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2013
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 37 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1234 kcal
|
Vet: 26,64g | Eiwit: 68,91g | Kolhy: 175,33g.
Ontbijt: Weight Care Maaltijd+ Milkshake Repas Tatre Citron Poeder, AH Ah Magere Drinkyoghurt Banaan-Kiwisap. Lunch: Milner Jonge Kaas 30+, Volkoren Brood, AH Puur & Eerlijk Achterham. Diner: Bolognese Saus, Spaghetti, Parmezaanse Kaas (Geraspt). Snacks/Andere: Mango's, Galia Meloen, Nectarines. meer...
|
|
2648 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Iuser's Gewicht Geschiedenis
|