Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2020
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2267 kcal
|
Vet: 70,33g | Eiwit: 88,80g | Kolhy: 191,58g.
Ontbijt: Espresso Coffee, Alpro Soya Light, Whole Wheat Bread, Boiled Egg, Liver Pate (Canned) . Lunch: Cherry Tomatoes, Salami, Whole Wheat Bread, Healthy People Kefir Bosbessmaak, Tony’s Chocolonely Puur Amandel Zeezout. Diner: Cucumber, Radish, Cherry Tomatoes, AH Biologisch Rode Paprika, Mixed Salad Greens, AH Basic Mozarella, Baked or Fried Coated Chicken Skinless (Coating Eaten). Snacks/Andere: Beer, AH Tortilla Chips Original, Tortilla Chips (Light, Baked with Less Oil) . meer...
|
|
1949 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|