|
Helemaal blij!! Ik was namelijk vrijdag en zaterdag uitgebreid uit eten geweest, dus ik kneep hem enorm :).. Maar nu zijn de vakantiekilo's er bijna weer af gelukkig. En vanaf vandaag gaan de kinderen weer naar school, wordt het weer wat makkelijker om in het ritme te blijven!
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
717 kcal
|
Vet: 14,24g | Eiwit: 55,60g | Kolhy: 99,31g.
Ontbijt: AH Grof Volkoren Brood, Old Amsterdam Oude Kaas 35+. Lunch: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, Banaan. Snacks/Andere: AH Suikervrije Beertjes, Completa Koffiemelkpoeder. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|