Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2020
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1039 kcal
|
Vet: 56,84g | Eiwit: 80,45g | Kolhy: 50,31g.
Lunch: AH Magere Franse Kwark, Aardbeien, Gerookte Zalm, Jumbo Extra Belegen Kaas 48+, Aldi Streaky Bacon, AH Roma Tomaten, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Romaine Sla. Diner: Cherrytomaten, Calvé Dressing Yogomix, Groene Olijven, AH Rucola, Zanetti Burrata. Snacks/Andere: Melkunie Breaker High Protein Framboos Granaatappel, Zespri Kiwi Gold. meer...
|
|
2314 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Werken - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eriin89's Gewicht Geschiedenis
|