Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2020
|
108,7 kg
Tot nu toe verloren: 43,8 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
882 kcal
|
Vet: 39,01g | Eiwit: 32,90g | Kolhy: 101,21g.
Ontbijt: Wasa Cracker Sesam, Linesse Light Kaasspread Naturel, Filet Americain (Extra Mager), AH Tomaat. Lunch: Wasa Cracker Sesam, Filet Americain (Extra Mager), Lidl Coburgerham, Peijnenburg Ontbijtkoek. Snacks/Andere: Rozijnen, Almhof Maracuja Perzik 0% Vet, Paranoten, AH Ongebrande Pecannoten, AH Pure Chocolade. meer...
|
|
472 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Apple Health - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|