Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2020
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 35,45g | Eiwit: 80,38g | Kolhy: 203,45g.
Ontbijt: Strawberries , Maribel Aardbeien Jam, Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Oatmeal. Lunch: Whole Wheat Bread, Salami, Apple, Tony’s Chocolonely Puur Amandel Zeezout. Diner: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Sweet and Sour Sauce, White Rice, Plain Toffee. Snacks/Andere: Strawberries. meer...
|
|
1863 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|